Negatief zelfbeeld – Checklist
Hoe staat het ervoor met jouw eigenwaarde?
Eigenwaarde gaat verder waar het zelfbeeld eindigt. Waar het zelfbeeld gaat over wat je van jezelf vindt, gaat eigenwaarde over de waardering die je daarbij voor jezelf hebt.
Wat wens jij voor jezelf?
Het start dus met je zelfbeeld, maar dit beeld is niet altijd even redelijk of logisch. Vind jij jezelf het allerleukste mens dat je kunt bedenken of zou jij jezelf beter vinden als je een bepaalde prestatie hebt bereikt? Hoe het met jouw zelfbeeld ook zit; het antwoord op de vraag ‘hoe staat het ervoor met jouw eigenwaarde’ is van cruciaal belang voor een gelukkig leven.
Door de checklist in te vullen kom jij er direct achter wat je nog wenst voor jezelf en sterker in zou willen zijn. Het is misschien een eerste bewustwording dat het anders mag en kan!
Deze simpele maar doeltreffende checklist geeft in één oogopslag jouw sterke en minder sterke punten aan.
De vervolgstappen zijn aan jou om het te doen.
Negatief zelfbeeld en eigenwaarde
Een laag zelfbeeld geeft je het gevoel dat je het niet waard bent om van gehouden te worden. Dat je geen recht hebt op succes. Deze gevoelens zijn bijna altijd nergens op gebaseerd.
– Laura
Ben je gelukkig? Durf jij jezelf te laten zien?
Het is niet altijd makkelijk in kaart te brengen hoe het ervoor staat met je zelfwaarde. Een negatief zelfbeeld uit zich soms heel subtiel. Daarnaast kan het ook een gewenning zijn om op een bepaalde manier over jezelf te denken. Om je op weg te helpen heb ik een checklist gemaakt. In deze checklist vind je stellingen die je binnen 5 minuten inzicht geven in hoe jij ervoor staat. Je kunt ‘m hieronder downloaden!
Download de gratis checklist
Ik ben Laura
Moeder van 2 prachtige kinderen en ik woon in Arnhem. Ik ben mindset coach ben en geef lessen als sportinstructeur in diverse sportscholen.
Oorspronkelijk kom ik uit de toeristische sector en na 7 jaar werken en wonen in het buitenland landde ik weer op Hollandse bodem. Zoekende naar een nieuwe baan, rolde ik in de sportwereld.
Daar ontdekte ik mijn ware missie en passie. Niet alleen het lesgeven maar vooral het motiveren, inspireren en de leden even weer positieve energie te geven, was voor mij heel belangrijk. Voor mij staat voorop dat iedere vrouw straalt en zichtbaar mag zijn. Zo ook in mijn lessen. Ik wilde niet alleen maar gewoon les geven, maar net even dat extraatje. Even een babbeltje met de ene en een vriendelijke knipoog naar de ander.
Ik voelde dat ik meer in mijn mars had. Ik wist dat ik vrouwen echt weer zou kunnen laten stralen als ik ze beter zou leren kennen en persoonlijk zou kunnen begeleiden. Ik wist gewoon dat en deze rol als coach moest verdiepen gaan verkennen en uitbreiden en zo ging ik een prachtige reis maken die persoonlijke ontwikkeling heet. Na vele mooie maar ook confronterende trainingen en opleidingen was HET moment daar om ook andere vrouwen hierin mee te nemen en zo kwam Mentor4life tot stand.
Dit heb ik bereikt
Moeder van 2 prachtige kinderen en ik woon in Arnhem. Ik ben mindset coach ben en geef lessen als sportinstructeur in diverse sportscholen.
Oorspronkelijk kom ik uit de toeristische sector en na 7 jaar werken en wonen in het buitenland landde ik weer op Hollandse bodem. Zoekende naar een nieuwe baan, rolde ik in de sportwereld.
Daar ontdekte ik mijn ware missie en passie. Niet alleen het lesgeven maar vooral het motiveren, inspireren en de leden even weer positieve energie te geven, was voor mij heel belangrijk. Voor mij staat voorop dat iedere vrouw straalt en zichtbaar mag zijn. Zo ook in mijn lessen. Ik wilde niet alleen maar gewoon les geven, maar net even dat extraatje. Even een babbeltje met de ene en een vriendelijke knipoog naar de ander.
Ik voelde dat ik meer in mijn mars had. Ik wist dat ik vrouwen echt weer zou kunnen laten stralen als ik ze beter zou leren kennen en persoonlijk zou kunnen begeleiden. Ik wist gewoon dat en deze rol als coach moest verdiepen gaan verkennen en uitbreiden en zo ging ik een prachtige reis maken die persoonlijke ontwikkeling heet. Na vele mooie maar ook confronterende trainingen en opleidingen was HET moment daar om ook andere vrouwen hierin mee te nemen en zo kwam Mentor4life tot stand.